Как заставить себя бегать? Если этот вопрос застал вас, то нужно его решать. И так, что можно сделать для того, чтобы заставить себя бегать: 1) Мотивируйте себя. Заставьте свой мозг хотеть.Если вы не можете устать рано утром с постели, то бегайте по вечерам. Ищите возможности для бега.
2) Знайте для чего все это нужно. Вы должны понять, с какой целью вы собираетесь заняться бегом. Задайте себе цель и постепенно двигайтесь к ней.
3) Самообладание. Тренируйте силу воли, займитесь чем нибудь, например прыжки на скакалке, игра в теннис и так далее. Много мелких дел приведет вас к большим, в нашем случаи к бегу.
4) Никогда не сомневайтесь в своих силах. Будьте уверены в себе, вы сможете все в этой жизни, но и помните, что за вас никто ничего делать не будет.
Вообщем, труд сделал из обезьяны человека.Хотите заняться бегом - сделайте это.
| 
