| Физические упражнения помогают организму самому быстро избавиться от похмелья, при этом увеличивается циркуляция крови и устраняется кислородное голодание мозга. В этом же направлении действует и быстрая ходьба.
Позаботиться о своем завтрашнем состоянии лучше сегодня. Отправляясь на вечеринку, не позволяйте себе смешивать разные виды спиртного, иначе похмелье будет особенно тяжелым.
Многим знакомо состояние, когда чрез некоторое время после употребления значительного количества спиртного возникает вопрос "и зачем я пил" и теперь как справиться с похмельем. Обычно, такие мысли появляются в состоянии тяжёлого похмелья, ведь ваш организм посылает вам отчаянные сигналы "sos".
Чтобы не страдать похмельем, можно вообще отказаться от спиртного – поверьте, это лучший способ избавления от похмелья. Если же такое «лекарство» не по вам, то стоит воспользоваться проверенными способами.
Обратитесь к профессионалам. Народные средства разнообразны и подходят не всем людям
Один из самых быстрых способов лечения похмелья – молочно-банановый коктейль с медом. Банан помогает успокоить желудок, а вместе с медом понижает уровень сахара в крови. Молоко не только нормализует среду в желудке, но и регидратирует обезвоженный алкоголем организм. Бананы также богаты такими важными для тела электролитами, как магний и калий, дефицит которых образуется во время тяжелого пьянства.
| 
