У районах з помірним кліматом яблука, груші, виноград, вишні, порічка І чорна смородина, полуниця, малина, ожина, аґрус. У теплих країнах фруктів більше — це і цитрусові, включаючи лимони, грейп-' фрути, апельсини та мандарини, ананаси, дині, фініки, фіги, кокосові горіхи, манго, папайя І гуава. еякі фрукти мають пікантний смак і вживаються в /їжу як овочі, наприклад, помідори, авокадо і пе-. фрукти дуже корисні. Крім протешу з вітамінами, вони містять натуральний цукор, який е джерелом енергії. Фрукти містять також клітковину, що допомагає травленню.
| 
